Jak to widzicie? SFD Wpc protein plus VANILLA CM3 1250 Thermo Speed Extreme Mega Caps - blister Multi Pack -witaminy treca BCAA MaX protect aminostar ClenBurexin Domowe ZMA ActivLab - Muscle UP Protein Co o tym sądzcie?
W sklepie SFD znalazłem kilka Typów białek i nie bardzo czym się od siebie różnią i które będzie najlepsze. SFD - SFD Complete Protein Plus , SFD WPC Protein ECONO v2 itd.
Jak mam dawkować ten zestaw ? Dieta jest ;D Cel redukcja. Białko; Wpc protein plus Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Amino;RX Gold Bcaa Chela MZB Sport Formula Kratyna;Olimp - Creatine mega caps ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap. Olimp Vita-min Plus Olimp Gold Omega-3
Jak w temacie zastanawiam się nad białkiem, które będzie mi potrzebne tylko do porannego omletu ew. czasem w ciągu dnia. Myślał nad SFD WPC Protein plus, FA Whey Protein oraz Peak - Whey Delicious.
[...] Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : narazie tylko mono i gain bolic, po wakacjach mass xxl cm3 protein plus 80 wpc i zma Wcześniejsze plany: pierwsze 3 miesiące FBW, potem (do teraz) split partia 2x w tygodniu :)
Witam, mam 22 lata 175 cm wzrostu waga 72 kg . Na siłownie uczęszczam od Listopada 2015. Nie zauważyłem zbyt dużego wzrostu siły i czy to normalne po takim czasie chociaż wiem że to jest bardzo nie duży okres czasu. Na samej klatce na prostej przy wyciskaniu 4 serie po 10 razy 45 kg. Na ławeczce z hantelkami po 16 kg . Bicepsy sztangą 25 kg , [...]
WItam, mam pytanie: zastanawiam się nad wyborem białka między : 1. Myprotein - Impact Whey Protein 2. SFD - Wpc protein plus jaki smak wybrać, co polecacie ? banan, truskawka albo orzech ? Proszę też o porównanie składu tych białek do innych odżywek białkowych znanych producentów. Dzięki za pomoc.
Witam! Parę słów o sobie. Mam 20 lat, 189cm wzrostu, ważę ok. 73kg. Nigdy wcześniej nie brałem suplementów. W wieku 10-16 trenowałem lekką atletykę, potem miałem przerwę. Od ponad 2 miesięcy chodzę na treningi muay thai, 3 dni w tygodniu. Po treningu często jestem tak zajechany, że przez 2/3 dni mam DOMS, ale na ogół przechodzi na tyle że przed [...]
Cześć czy ktoś wie, które z tych dwóch białek jest lepsze jakościowo - pod względem wykorzystywanego surowca: SFD WPC Protein plus UNS CFM Protein 80? Pytam w sumie bardziej o UNS, ponieważ nie mogę nigdzie znaleźć wyników badań surowca czy szczątkowych danych. Co byście wybrali?
Witam, Prosiłbym o uwagi/korekty odnośnie poniższej diety :) Ankieta: 1)obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała – biceps 35 cm, klatka 90 cm, pas 79 cm, bf nie jestem w stanie określić, ale otłuszczony nie jestem, raczej sportowa sylwetka. 2) wiek - 20 3) waga/wzrost – 75/182 4) staż treningowy – 2 [...]
które białko polecacie? -Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE czy -VitaFit - Wpc protein plus Które lepiej sie rozpuszcza i lepiej smakuje? i ogólnie sklad gdzie lepszy ? Tylko proszę o konkretna odpowiedz, bez jakiś pouczeń :)
Cześć. Trenuję już jakiś czas, ale nie trzymałem diety. Teraz postanowiłem ją ułożyć. Po analizie kilku artykułów oraz planów żywienia bokserów, jakie udało mi się znaleźć w necie zrobiłem coś takiego jak niżej. Proszę o ocenę. Informacje o mnie: -Wiek: 23 lata -Waga: 90kg -Wzrost 170cm Chcę obniżyć bf%, ale też budować mięśnie, w przyszłości [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] węglowodany , bo ciągne ich duuzo z pozywienia , a chce je zastapić białkiem , przy zakupie wegli dostałem próbkę Wpc protein plus - 750g , i wszystko było okej żadnego rozwolnienia ni nic , dobrze mi sie przyjęło , i teraz pytanie czy kupić te czy jakieś z TRECA . ? z treca nie wiem czy nie bedzie rozwolnienia w sumie a wpc mam sprawdzone.
Witam, mam kase i zastanawiam sie co kupic białko czy kreatyne + pompe ktos napisze czy mam braki w diecie lekkie mam ale nabieram na masie, i tak sie zastanawiam co sobie kupic z białek ActivLab - Muscle UP Protein 3,5kg lub SFD Wpc protein plus 2,25kg czy Trec CM3 180kaps+AAKG MEGA HARDCORE TREC 24Okaps zalezy mi na wymiarach i sile nowy plan [...]
Diametralnie zmieniłem mój tryb życia po tym jak zobaczyłem co urosło mi na brzuchu, wcześniejszy mój tryb życia był bardzo nie zdrowy, alkohol, zero ćwiczeń, fast-food. Od maja zacząłem redukcję, zapisałem się na treningi sztuk walki oraz siłownię, biegam w wolnych chwilach oraz pracuje fizycznie na 3 zmiany. Schudłem już prawię 10kg w miesiąc, [...]
Witam mam pytanie czy białko fitmax konkretnie te http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Pure_American-opis3330.html posiada białka przeniczne lub sojowe? niemoge sie doszukac a producent pisze tylko o wpc i izolacie? i jeszcze jedno pytanie czy SFD - SFD Complete Protein Plus nadaje sie po treningu i miedzy posilkami czy lepiej wpc z sfd?
Zastanawiam się nad kupnem pierwszej odżywki białkowej w celu uzupełnienia codziennego niedoboru białka i mam pytanie, które wybrać na początek? Myślałem nad SFD wpc protein plus, Olimp provit 80 i Hi Tec protein. Chodzi mi głównie o najlepszą proporcjonalność cena/jakość z niższej półki, bo najpierw chcę się przekonać na własnej skórze jak to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Co sądzicie o tym sądzicie: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Chicken_Protein_Amino_Caps-opis30950.html ? Chciałem wcześniej zakupić białko SFD - SFD Wpc protein plus ale zauważyłem, że Chicken Protein mają więcej białka i są tańsze. Pomożecie? Dieta jest brakuje mi tylko białka, którego stosowałbym po treningu Wiek 17 lat Staż 1 rok. [...]